得了白癜风有些食物不能吃，有的会影响血液循环，降低免疫;有的富含维生素c，具有美白的作用;有些食物易导致人体过敏，产生过敏反应;还有的食物引起人体上火，导致皮肤红肿、刺痛、发炎、起痘等，也会影响病情恢复。那么下面就来看看白癜风忌口食物清单吧，了解清楚，不走弯路。

　　白癜风忌口食物列举

　　1、富含维生素c的果蔬：比如西红柿、猕猴桃、草莓，不是一点都不能吃，可以适当吃，但不要一下子吃太多。

　　2、辛辣刺激性食物：辣椒、生姜、葱、蒜等，这类调料刺激性很大，患者食用后可能导致上火，引起身体不适或者体表皮肤红肿、刺痛、发炎等，不利于病情恢复。(正确饮食有助于病情好转，查看饮食清单>>>)

　　3、海鲜类食物：比如虾类、蟹类，海鲜易使人过敏，过敏反应可能会加重白斑病症。

　　4、烟酒：身上长白斑要戒烟戒酒，烟草和酒精当中含有致癌物质，不利于身体健康，而且降低身体免疫、影响局部血液循环，对病情的恢复百害而无一利。

　　白癜风保健护理要面面俱到

　　除了清淡饮食、规律饮食、不暴饮暴食，患者还应从其他方面着手，远离不良因素，防止病情愈演愈烈。睡眠方面，晚上早睡觉，不熬夜，尽量十点之前入睡，改善气血不和、免疫低下的情况;穿衣方面，少穿紧身衣及化纤材质的衣服，以舒适宽松为主，防止皮肤被压迫摩擦变白;情绪方面，保持积极乐观的心态，不要沉浸在悲伤、焦虑、抑郁等不良情绪当中，不仅影响身体内脏健康，还会降低酪氨酸酶活性，影响黑色素细胞的合成。科学治疗白癜风是病情恢复的关键——“轻微白癜风能根治吗”

　　“白癜风忌口食物清单”的介绍就到这里了，希望对大家有帮助。良好的自我护理有助于维持病情的稳定，不过仅靠护理还不足以令病情好转，患者要重视科学规范治疗，到医院寻医问药，遵医嘱治疗，防治一体，增强疗效，促进白斑重新着色。