1.意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度，一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源，就能更有效地调节自己的情绪。

　　2.语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具，通过语言可以引起或抑制情绪反应，白癜风并不是不治之症，是可以治疗的病，而且少数患者可以完全，多数患者也有不同程度的好转，极少数患者疗效差，接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。

　　3.注意转移。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去，协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。

　　4.行为转移。把情绪化为行动的力量，即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。

　　5.释放法 。让患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来，以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳，从而达到松弛神经功能的目的。

　　6.自我控制。开展太极拳类体育活动，用自我调控法控制情绪，用心理过程来影响生理过程，从而达到松弛入静的效果，以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

　　白癜风护理之疏导治疗，信心的恢复

　　1.白癜风是一种心身疾病，当引起人们的普遍重视和同情，特别是对医术人员来说，更要给予热情的积极的帮助和治疗。

　　2.患者对于自己的病要抱有正确的态度，保持清醒的头脑，密切配合医护人员，下定决心，树立信心，持以耐心，坚以恒心，保证足够疗程，不要半途而废。

　　3.不能轻信游医和马路广告，以免既花费了钱财，消耗了精力，又浪费了时间，延误了治疗时期。

　　4.营造一个家庭的良好氛围，作为患者的家属，应予充分关心，安慰与引导，在体谅患者心理创伤和精神痛苦的基础上，鼓励患者从忧郁中解放出来，切忌自觉或不自觉地给患者带来任何不良的刺激，临床上常见到的父母亲比患病子女还急得团团转的情况不应出现，以期更好地配合医师进行治疗。

　　5.女性白癜风患者月经期的特殊护理。凡女性白癜风患者在行经期问的经量、色、质、痛经及情绪、乳房结块及胀痛等情况，护理日志应作详细的记录，提供医师辨证时参考。一般女性白癜风患者，在病情进展期和节段型者发生肝郁气滞血瘀情况较为显著，医生应考虑给以疏肝解郁配合调经活血化瘀治疗。

　　白癜风护理之日常生活护理

　　1.慎用外用药物，以防刺激皮肤，尤其是颜面部的外涂药应特别注意。

　　2.适当进行日光浴，但在暑天不宜曝晒。

　　3.忌服维生素C及含维生素C多的食物。

　　4.在进行期，避免机械性刺激以免损伤肌肤，以发生同形反应。

　　5.正常治疗中配合黑色食品辅助疗法，如黑木耳、黑芝麻、黑豆、黑米、黑枣、桑椹子、胡桃肉等，如核桃芝麻粉、桑椹胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生汤等等，均可供患者选择食用。一般随药物的疗程而服食。