众所周知，白癜风是一种很难治疗的顽固性皮肤病，它易复发，爱扩散，在发病初期稍有不注意，极有可能会造成白班扩散。接下来我们一起看看“白癜风稳定期怎么保持不扩散”呢，请看下面相关内容的介绍。

　　白癜风稳定期怎么保持不扩散

　　早发现早治疗是防止扩散的有效方法

　　白班患者一旦发现病情后应该尽快到正规的医院去进系统的诊疗，一般发病初期的白癜风还是可以很好地控制和治疗的，只要对症治疗还是可以康复的。

　　保持愉快的心情

　　白癜风患者本身承受着很大的压力，往往在意别人的一个眼神，害怕旁人的歧视，很容易形成郁闷的心理，这一方面需要患者家属多关心，多交流。患者可以在网上加入一些相关的病友圈和论坛，多交流倾诉和互相鼓励扶持。

　　远离阳光暴晒

　　白癜风与皮肤的黑素细胞功能消失有关，因此提醒各位白癜风患者，要不想白斑扩大，必须要在夏秋紫外线辐射ZUI强的时期，做好防晒措施，不要长期暴晒在阳光底下，否则强烈的紫外线会抑制了皮肤中黑色素的合成，加剧了白癜风的扩散或复发。》》》家用uvb紫外线照射能治白癜风吗?

　　多吃一些对病情有好处的食物

　　白癜风患者体内缺失某些微量元素，如铜，锌，铁及矿物质，才招致体内酪氨酸酶活性降低，从而影响黑素细胞的合成，因此，患者应多吃一些能够有效补充这些微量元素的食物，猪瘦肉和动物的肝脏、牛奶、鸡蛋、木耳。黑芝麻、黑豆等豆制品。》》》患者不能吃什么?

　　另外，平时患者可以加强体育锻炼，增强身体的免疫力与抵抗力，有助于白癜风的康复，需要注意的是，动作强度不要多大，否则一旦受伤，处理不好，就会引发同形反应。

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