白癜风是一种顽固性的皮肤色素脱失症，不仅治疗过程漫长，而且控制白癜风不发展也不是一件容易的事，目前有什么方法控制白癜风不发展呢，我们看看以下内容是怎样介绍的。

　　目前什么方法能尽快控制白癜风不发展

　　白癜风患者除了接受正规的治疗之外，要想很好地控制白癜风的发展还要从日常生活中做起。

　　心理调节很重要

　　很多白癜风患者自从患上该病，心理发生了偏差，变得恐慌不安，精神压力很大，这是正常现象，但是这对病情的恢复是极为不利的。医生建议，拥有健康、乐观的心态是治疗白癜风的关键，时刻保持乐观的情绪，才会有治好的可能性。

　　合理调整饮食结构

　　患上白癜风与自身缺少某些微量元素是分不开的，这就需要患者平时多吃一些促进黑色素细胞形成的食物，如黑豆、黑木耳、黑芝麻等。酸性食物不能吃，因为这些食物能破坏黑色素的形成。》》》白癜风患者具体不能吃哪些食物?

　　避免外伤出现

　　外伤会损害皮肤中黑色素细胞的结构，对黑色素的形成产生阻碍。往往在伤口愈合之后会出现白斑，如果处理不得当，往往会导致白癜风的发生和复发。

　　避免暴晒

　　白癜风患者是可以晒太阳的，但是要适当。千万不能在炎热夏季的烈日下暴晒，一般患者对紫外线的抵抗能力非常弱，这样会加重病情的发展。

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