但凡白癜风患者都知道，阳光中的紫外线可以促进皮肤黑色素的生成，但是长时间暴晒之后又会加重病情，使白斑区域扩大。那么患者终日不见阳光好不好？答案当然是否定的。患者不可因噎废食，在这里，石家庄白癜风医院的专家告诉患者：在日常生活中要“巧”晒太阳，将有利于病情的好转。
        人们都知道，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要因素就是阳光的照射。人的肤色在夏天会逐渐加深，冬天会逐渐变浅，室外劳动者的肤色要比室内劳动者深得多，也是因为他们接触阳光的机会多，常受到阳光中紫外线照射的缘故。而人的肤色深浅与黑色素的多少息息相关，在黑色素的代谢过程中，紫外线的作用相当关键，它能激发合成黑色素时所必需的一种酶———酪氨酸酶的活性，并加速酪氨酸转变成多巴、多巴醌等，这样就促进了黑色素的代谢；同时紫外线又能抑制存在于皮肤中的称为巯基的物质，后者能抑制酪氨酸酶的活性，不利于黑色素的代谢。因此，适度晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。
        所以，由以上我们可以发现，笼统的说白癜风患者晒太阳好与不好都太过武断。关键是要把握好晒太阳的时机和程度。建议白癜风患者主动地、适度地配合日晒，日晒时间应该随季节而调整，例如秋、冬、春初阳光斜照地面时宜选择中午前后，照晒的时间可以长一些；春末、夏季阳光直射地面，宜选择上午、傍晚，若选择中午时分则可隔着玻璃窗照射，照射的时间可以短一些，次数多一些，这样就可以减少强烈的阳光照射对皮肤的损伤，有利于发挥长波紫外线的治疗作用。
        正在为白斑烦恼的你，现在知道怎样晒太阳了吗？