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日常如何改善视力疲劳

  人们常说眼睛是心灵的窗口,要想为留下好的影响,成为“眼”美女,眼睛怎么能没有神采?偏偏“视疲劳”是OL们不得不面对的问题,一天8小时与电脑做伴的视屏族,眼睛备受辐射之伤,更因长时间、近距离、精细用眼,眼睛要提前“罢工”。当你莫名地流眼泪,或者眼睛干涩得睁不开,请注意,你已经中了“视疲劳”的招!跟着专家的视觉一起来分析一下你是否中招了。

  健康专家指出,每天长时间面对电脑工作的“白骨精”,八成以上都有不同程度的视疲劳症状。如何判断自己是否招惹了“视疲劳”这只恶魔?很简单,如果在头痛、流泪、眼刺痛、视物模糊、复视、眼痛、畏光、眨眼、恶心、眼沉重这十个症状当中,你拥有两个或两个以上症状,就表示你已经被“视疲劳”牢牢地盯上。如出现上述这些不适症状时,千万不可小瞧。

  大多数人眼睛出现不适症状时都会自己购买一一瓶眼药水简单应付,那么“视疲劳”这只疯狂蔓延的恶魔会给你颜色看看:除了眼疲劳、眼干涩、异物感、眼皮沉重感、视物模糊、畏光流泪、眼胀痛及眼部充血等,TA还可能引起更严重的头痛、头昏、恶心、精神萎靡、注意力不集中、记忆力下降、食欲不振,以及颈肩腰背酸痛和指关节麻木等症状;少数中招者还可出现复视、立体视觉功能障碍、眼压升高、角膜损害等;有青光眼、眼表面或其他眼疾患者还可因“视疲劳”而引发或加重原有眼病;此外,TA还可能导致早衰和身体免疫力的降低!白癜风患者在日常也不应长时间面对电脑工作,这样可以减少给皮肤带来的危害。

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