白癜风患者怎么吃零食有利身体健康?

　　石家庄远大白癜风医院专家通常不建议白癜风患者吃零食，尤其是膨化食品，里面含有的很多化学物质有害于健康，对白癜风的治疗有害无利，但有研究显示，适量的吃零食不仅可以充饥，还有助于缓解紧张情绪。当食物与嘴部皮肤接触时，一方面它能够通过皮肤神经将感觉信息传递到大脑中枢而产生一种慰藉，使人通过与外界物体的接触而消除内心的孤独;另一方面，当嘴部接触食物并做咀嚼和吞咽运动的时候，可以使人对紧张和焦虑的注意中心转移，在大脑的摄食中枢产生另外一个兴奋区，使紧张兴奋情绪得到抑制，终使身心得以放松。

　　白癜风患者平日可吃些葵花子、花生、核桃来当零食，葵花籽含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，有助于保持皮肤细嫩，防止皮肤干燥和生成色斑。花生中富含的维生素B2，有助于防治唇裂、眼睛发红发痒、脂溢性皮炎等多种疾病。核桃中含有丰富的生长素和植物蛋白，经常食用有助于指甲的秀韧。