白癜风患者怎么自我调节来减轻心理上的伤害

　　对于白癜风造成的心理上的伤害，患者要注意及时的发泄不良的情绪。如果压力过大或者是情绪过于低落，就要注意合理的发泄，或者是可以培养一些情趣爱好，听听音乐等，可以缓解这些情绪，保持平稳的心情，患者要及时的注意转移注意力，不要过多的担忧病情，白癜风经过科学专业的治疗是可以康复的，它不是不治之症。但是患者也要重视专业的治疗，在治疗的时候要注意疗法选择，针对性治疗，并且要做好相应的护理，有助于早日康复。

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