人体免疫力在抵抗疾病的活动中，占据这极其重要的作用，对于患有白癜风的患者来说，这一点就表现的更加明显了。免疫力是我们在千万年的进化过程中，人体自身保护机制的一种建立，在这种机制的保护下，我们才能健康的生存。一般来说，人体免疫力的作用，主要有保护身体不受到外来细菌的入侵，保护身体的作用，而除此重要功能之外，免疫力还有对机体修复的功能。因此，对于罹患有白癜风的患者来说，提高自身免疫力对于病情的控制、降低复发几率都有非常积极的作用。那么，我们该从哪些方面提高自身免疫力呢?

　　首先，保证机体精力充沛。睡眠时人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬细胞活跃，肝脏解毒功能增强，从而将侵入的细菌和病毒消灭。 白癜风与自身免疫的关系甚受重视，因白癜风患者中20%~30%伴有自家免疫内分泌疾病，如甲状腺炎、糖尿病、慢性肾上腺皮质功能不足等。

　　其次，保持乐观的心态。如今生活节奏日益加快，我们在生活中，经常会遇到各种不如意的事，但是我们一定要正确看待这些事，尽量让自己保持在一个平衡的状态，不致情绪出现过于激烈的波动，这样不仅有助于免疫力的提高，还能对疾病的预防产生很好的作用，尤其是白癜风这种顽固的皮肤疾病。

　　另外，坚持锻炼。锻炼身体是提高自身免疫力，拒绝疾病入侵的一个很有效的方法，但是对于患有该病的患者来说，一定要正确认识锻炼的意义。制定适合自己的锻炼方式，这样可以更好的通过锻炼提高免疫力，同时也让自己免于受到更加严重的伤害。

　　后，石家庄远大白癜风医院专家也指出，对于这种疾病和免疫力的关系，我们应该都很了解了，在没有任何特效药物或者治疗方法能保证患者能够根治该病的情况下，通过提高免疫力来降低该病复发和发病的几率，是一个非常好的方法。只要结合正确的方法进行免疫力提高的活动，就一定能达到预防该病复发的目的。