一：不可偏食：在日常生活中要注意科学的饮食调理，注重各种食物的搭配，以保证人体足够的营养，避免营养偏差而导致合成黑素的必需物质相对缺乏。

　　二：摄食一些含铜食物：有实验资料证明，白癜风患者的铜和铜蓝蛋白含量常明显低于正常人。日常生活中不妨摄食一些含铜食物，多用一些铜勺、铜壶等铜器餐具来补充些铜，当作白癜风一种可行的辅助治疗。

　　三：多食一些富含酪氨酸的物质：如瘦肉中的猪肉、禽蛋、动物内脏如肝、肾等，牛奶，新鲜蔬菜，豆类。花生、黑芝麻、葡萄干、硬果类如核桃等，矿物质食物如贝壳类食物。

　　四：忌口是重要环节，对于关心白癜风吃什么好的人们是应当引起足够重视的。

　　忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类，不宜吃菠菜。

　　少吃含维生素c多的食物。维生素c能使血清铜与血清铜氧化酶水平降低，影响酪氨酸酶的活性，干扰皮肤黑色素的合成。

　　樱桃、西红柿。白癜风病人不宜多食。

　　忌食鲜枣、山楂、狝猴桃、柚子等。