白癜风期初在患者身上只是一小片，可后来白斑就会到处“飞”，身上的白斑就成了大片白云，这样患者不知所措，不知道自己做了什么会让白癜风扩散，也不知道该如何预防这种情况的发生。今天我们就来看一下如何预防白癜风的扩散。

　　避免过度暴晒

　　夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，特别是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑色素的能力，加重白癜风患者的病症。而对于其他季节来讲，虽然不像夏季阳光那么强烈，但是紫外线的威胁也是存在的。不少白癜风患者以为，只有在夏季做好了防晒的工作，其他季节不用注意防晒就行。这样的想法自然是错误的，也容易导致患者遭受到春秋冬季节紫外线的攻击，进而导致病情的加重。》》》》》你知道怎么降低白癜风的复发率吗

　　合理用护肤品

　　由于患者的皮肤比较敏感，因此患者在护肤品的使用方面一定要注意，一定要选择一些成分是天然的护肤品，一定要保证化学成分含量较低的护肤品，这样才能避免给患者的皮肤带来很大的伤害。

　　良好的情绪

　　白癜风患者ZUI忌讳的就是情绪波动起伏比较大，患者对此一定要注意，专家指出，一个良好的心态，对于白癜风的治疗起着很重要的作用，心情好了才会令患者的病情缓解得比较快，患者需多多注意。

　　良好的作息规律

　　长期忙于工作压力大，是白癜风发病的重要原因。忙于工作之余应注意休息，不要过度劳累和熬夜。如果休息不好，可能会诱发该病，白癜风患者更是要规律作息，以免病情加重。

　　白癜风患者一定要在平时生活中多加注意，千万不要让白癜风在你身上画地图，患上白癜风就要积极治疗，争取早日摆脱白癜风的困扰，重获美丽人生。