哪些食物含有VC呢?过量摄入维C容易诱发白癜风维生素C相信大家都不陌生，对人体有很大的益处，日常生活中许多人都喜欢吃富含维生素C的水果，维C含片等。但是石家庄远大白癜风医院专家指出维生素C摄入过多，容易诱发白癜风。

　　维生素C广泛存在于水果、蔬菜及一些植物的叶中。含量丰富的水果包括甜瓜、葡萄柚、木瓜、草莓、柑子、桔子以及西瓜、酸枣。富含维生素C的果汁包括葡萄柚汁和橙汁.有些水果汁是强化了维生素C的，包括苹果汁、酸果汁以及葡萄汁。

　　富含维生素C的蔬菜包括芦笋、花椰菜、圆白菜、菜花、芥菜、辣椒(红的或绿的)、马铃薯、甘薯和西红柿以及西红柿汁。