外出旅游可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，外出旅游调整心情，忘记烦恼，忘记忧愁，还可以增加人体接受比平时多的阳光照射。因而对于白癜风病人来说可以起到旅游治病皆顾的作用，不少病人外出归来，百般明显缩小了。

　　白癜风病人可以晒太阳。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照射，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。室外工作者，特别是从事农业，渔业及地质勘查等露天工作者的肤色要比一般人深得多，这是因为他们接触阳光多的缘故。常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。但是，阳光暴晒后黑色素细胞功能亢进，其酪氨酸及多巴氧化的中间物质遭受破坏，中间物质是一种重要的保护机制，一旦这种保护机制消耗衰退，黑色素变有被破坏的可能，因此，白癜风病人应尽量避免阳光暴晒，但可酌情接受既能促进黑色素代谢又不会引起皮肤炎症的适量长波紫外线照射。

　　石家庄远大白癜风医院饿专家提醒：白癜风患者外出旅游应注意以下几点：避免阳光直接暴晒，注意休息，要有足够的睡眠时间，活动量要适度，以达到肌肉发酸的感觉为宜，不要过度疲劳，不要过度消耗体力;注意营养，旅游时带好药品(外用药注意密封保存，注意打开后的有效期)，注意按时用药。