白癜风的康复依靠的不仅仅是患者使用的治疗方式，还有患者在生活中的保健护理，这些相互结合在一起才会好转。有一种白斑是稳定期，那稳定期白癜风多吃什么食物长黑色素?一起来看看介绍。

　　稳定期的白癜风——增加黑色素的方式

　　1、增加富含酪氨酸酶食物的摄入

　　患者应增加富含酪氨酸酶食物的摄入，因为黑色素的合成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下，形成多巴醌，进而氧化而成的，所以，白癜风患者要加大酪氨酸酶的摄入，而酪氨酸酶的主要来源就是食物，可见多摄入富含酪氨酸酶的食物是很关键的。 >>>白癜风治好需要多少钱?

　　2、多吃一些含有酪氨酸及矿物质的食物

　　肉(牛、兔、猪瘦肉)、动物肝脏、蛋(鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋)、奶(牛奶、酸奶)、菜(新鲜蔬菜、以及萝卜、茄子、冬笋、黑木耳、海带等)豆(黄豆、豌豆、绿豆、黑豆、等豆制品)、花生、黑芝麻、核桃、螺、蛤等贝壳类食物。

　　3、多吃含铜的食物

　　白癜风患者血液和白斑部位，由于缺少铜等金属元素，才会使得体内酪氨酸酶活性降低，从而影响了黑色素的合成代谢，产生病变。因此，患者应多吃含铜的食物，使酪氨酸酶活性增强，使黑色素合成加快。故患者应多吃田螺、河蚌、毛蚶等含铜食品。

　　稳定期白癜风多吃什么食物长黑色素?的详细介绍就是这些了，希望你及时发现病情后及时到医院做检查治疗，科学的祛除白斑好转速度快，否则病情不好恢复，甚至诱发并发症。石家庄远大白癜风医院祝你早点康复。