1.加强对身体的锻炼，提高自身的身体素质。

2.早发现，早治疗。发病后应该尽快的到医院去检查确诊，病程比较短，面积比较小的白斑，治疗的效果相对来说是比较好的，一般患者都可以完全康复。

3.要坚持长期的治疗，至少６０天为一个疗程，切忌三天打鱼，两天晒网。黑色素的恢复是一个缓慢的过程，首先要充血，慢慢转换，不能幻想朝用暮效。

4.不要轻易的改变治疗的方向，每一种方法或者是药物的发挥作用，都需要一定的时间来验证，所以不要轻易的换药，观察是不是有效的时间少需要一个疗程。

5.好采用综合的治疗方法，也就是我们常说的内服和外用的相结合。以及中医和西医的办法来结合，科学的治疗。特别是对于斑斑分布比较广泛或者是扩散的患者，更应该如此。

6.重要的一句：保持快乐向上的心态，开心是好的医病良药。