维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃。另外一些海鲜、发物、辛辣刺激的食物也不要吃。可以多吃一些黑色食物和一些含有酪氨酸和矿物质的食物，对病情有好处。

　　白癜风是一种常见的慢性皮肤疾病，发病后病情多变，而且白斑扩散的很快，如果不加控制白斑扩散，会给治疗带来很大的难度，因此就有患者问了：怎样可以避免白癜风扩散呢?有哪些好一点的办法?通过下面文章的介绍，你可以详细的了解一下。

　　怎样避免白癜风的方法?

　　1.避免接触化学物质：有些患者在工作中或者是生活中可能会接触一些化妆品、消毒剂、橡胶制品等等，在这些物品中含有抑制酪氨酸酶活性，并直接使皮肤脱色的化学物质，患者是不能使用的。避免这些物品的接触，就能有效避免白癜风的加重。

　　2.避免皮肤外伤：患者一定要增强自我防护意识，避免皮肤发生外伤，以免出现白癜风的同行反应，加重病情扩散。

　　3.劳逸结合：白癜风患者一定要注意避免劳累过度，要学会合理的安排时间，做到劳逸结合，适当的运动增强体质，提高免疫力。>>>>白癜风扩散能用小光疗机照射吗

　　正确饮食：白癜风是一种需要做到严格忌口的皮肤疾病，一些对病情有害的食物是要尽量避免的，比如一些含维C的食物。维C对皮肤色素有脱失作用，含维C丰富的食物应尽量少吃。另外一些海鲜、发物、辛辣刺激的食物也不要吃。可以多吃一些黑色食物和一些含有酪氨酸和矿物质的食物，对病情有好处。

　　白癜风及时治疗是关键

　　白癜风做好日常的保健，避免发病诱因之外，还要坚持科学系统的治疗。及时找到适合自己的治疗方式，在病情不那么严重的时候治疗，白斑复色快，复发率也低，有效控制病情，避免扩散。我院有家用光疗机供患者选择，患者在家也可以照光治疗白癜风，效果也不错。