白癜风确诊后治疗不容拖延，否则白斑说不清什么时候扩散，白斑可能蔓延全身多处，影响正常的社交、学习、生活、工作、婚恋等。那么得了白癜风要怎么才能补充黑色素?一方面，要积极治疗，运用科学方法增加黑色素细胞含量;另一方面，可以通过食疗、心理疗法辅助白斑着色。

　　白癜风这样做补充黑色素

　　1. 积极治疗：白癜风并非是自限性皮肤病，白斑基本无法自愈，一旦发现体表白斑就要抓紧治疗，对症用药，促进病情减轻。另外，还可以搭配仪器照光做综合治疗，双管齐下，增强效果，激活黑色素细胞再生机制，修复破损的黑色素细胞，促进黑色素再分泌，使病症减轻。对于病症顽固的白斑患者，病情稳定还可以考虑黑色素细胞种植，自体活性黑色素细胞移植，无排斥，成活率高，着色均匀。

　　2. 食疗：除了对症用药、照光，身上长白斑可以通过调整饮食习惯促进病症减轻。饮食方面可以吃一些促进黑色素分泌的食物，比如含有酪氨酸、锌元素、铜元素、黑色素的食物，如：黑豆、黑芝麻、黑米、动物肝脏、瘦肉、鸡蛋、牛奶、坚果等。(白癜风患者有些食物不建议吃，详细了解下。)

　　3. 心理疗法：白癜风治疗期间要避免不良情绪，避免过大的压力，不要精神过度紧张，因为负面情绪将消耗酪氨酸酶，影响黑色素细胞合成。建议患者保持乐观心态，给自己积极的心理暗示，可以通过运动锻炼、听音乐、冥想、和朋友倾诉等方式纾解内心压力。看一看：早期白癜风治疗能恢复成什么样——“早期白癜风治疗效果图”

　　得了白癜风要怎么才能补充黑色素?以上是今天的全部解答，希望对大家有帮助。白癜风不是不治之症，确诊后积极寻医问药，对症治疗，做好个人护理，防治相结合，二者相辅相成，共同促进病情好转。