暑假过后，新生入学，就不得不面对开学后的军训问题，对于正常人来说军训无非就是累点、热点，但是对于白癜风患者而言，军训可能让白斑泛滥，病情加重，所以要更加慎重的对待。有患者问，脸上长的白癜风能不能参加军训?下面我们来解释一下。

　　远大医院表示：脸上有白癜风如果做好保护措施，不让脸部白斑直接接触阳光，是可以参加军训的。

　　要熟练掌握防晒措施，好好做好防晒措施：

　　1、备好防晒霜，时时注意涂抹

　　夏季脸部防晒，防晒霜是必不可少的，尤其在阳光下参加军训的人，在开始军训前半个小时要涂好高倍数防晒霜，而且应该随身携带防晒霜，过几个小时涂一次，这样才能保证更好的防晒效果。 》》》夏天那么多好吃的，白癜风患者可要把持住啊!

　　2、军帽要带好

　　有些同学觉得迷彩绿的军帽不好看或者是捂得慌，所以不爱带军帽，但是对于脸部白癜风患者而言，军帽就是像是一把“保护伞”，能更好的避免脸部皮肤接触强烈光照，避免脸部和颈部晒伤，所以只要在室外，要时时带好军帽。

　　3、注意劳逸结合

　　军训的过程又热又累，白癜风患者要做到劳逸结合，军训期间早睡早起，保证身体足够的休息时间，保证充足的营养和水分，这样才不会因为免疫力差，身体弱，而导致白癜风扩散，甚至军训的时候晕倒。 想不想知道尽快摆脱白癜风的方法?点击这里就可以

　　4、调整饮食结构，多吃营养丰富、帮助黑色素再生的食物

　　为了避免军训运动量过大对身体的伤害，大家在军训期间要调整自己的饮食结构，多吃高蛋白、高营养的食物，多吃对黑色素再生有帮助的食物，补充身体营养的同时，能预防白癜风扩散。

　　温馨提示：这些就是我们给大家军训期间的建议，希望白癜风患者认真执行，好好保护自己的皮肤和身体。另外，要提醒大家的是，只要白癜风存在就会提心吊胆，尽快治疗，尽快摆脱白癜风才是正确选择!想尽快治好白癜风，请联系微信公众号(sjzyuanda)我们帮你实现“祛白”心愿!