在有患上白癜风之后，皮肤上面就会长出难看的白斑，而这些都是因为自身微量元素缺失而引起黑色素的合成障碍，这跟我们的饮食确实有很大的关系，所以我们需要多了解这些常识，及时改善饮食问题才行，看下文介绍吧!

　　患者须知：不良饮食习惯是造成白癜风发作的“凶手”。

　　相信大家对于这样的说法，都非常的迷惑，难道白癜风真的是自己吃出来的吗?

　　其实医生是这样说的：因为白癜风发病有些就是因为微量元素缺失导致的，微量元素来源于饮食，如果饮食不合理，不科学的话，还有就是一些人挑食偏食，这样就很容易导致身体中的微循环环境受到影响，微量元素缺失尤其是铜元素和锌元素，这两种元素与黑色素的合成也有直接的关系，如果微量元素缺少，黑色素的合成就会受到影响，从而诱发白癜风疾病。

　　当然并不是说饮食不合理，就一定会触发到白癜风疾病，如果患者没有注意自己的皮肤护理，没有改变自己的负面心态，没有做好相关生活环境处理的事情，那么患病也是可能有的。对于白癜风疾病的出现，患者要弄清楚病因，然后针对性的进行治疗，这样才能更快的治好白癜风疾病。

　　对于白癜风患者或者容易患白癜风的人群来说，这样吃更好。

　　1、深颜色、富含酪氨酸的食物是白癜风的“克星”。如果白癜风患者多食用这类食物，那么食物中的微量元素能提高身体中的酪氨酸酶的活性，恢复黑色素细胞的正常功能，从而增加黑色素的再生数量，这些食物包括牛奶、黑米、黑豆、动物内脏、黑木耳、花生、核桃等食物。

　　2、富含铜元素、锌原色的食物是利于白癜风康复的好帮手。由于自身微量元素的缺失，特别是儿童白癜风患者，平时多食用一些铜、锌等微量元素含量丰富的食物，或者使用铜勺、铜碗等铜质的食具，这样可以补充体内的铜元素，促进白癜风的恢复，增强治疗效果。

　　3、辛辣食物以及富含维生素C的食物都要避免。白癜风作为皮肤疾病也是受到饮食影响的，如果长期食用辛辣食物以及富含维生素C的食物，那么容易造成皮肤过敏，造成黑色素的合成障碍，从而导致白癜风患者的病情加重或复发。

　　医生总结

　　健康合理的饮食不仅可以给我们提供更多的营养，还能提升免疫能力和自身心情，这样才能更好地面对白癜风治疗。在以前的治疗中，由于病因和发病机制并未明确，但是饮食却明确作为患白斑或者是导致白斑病情加重的重要的一个方面，患者们在这一方面一定要准确做好相应的调控!