国庆长假是很多人好好放松的时候，这个时候可以放下紧张的工作，轻轻松松的出去玩一玩，或者是邀请三五个好朋友好好聚一聚。而对于白癜风患者来说，国庆节的到了并不能完全的放松，一定要好好的护理自己的病情，这样才能避免白癜风的白斑带来的伤害，那么，"国庆劫"白癜风患者该如何护理呢?通过下面文章的介绍，您可以详细的了解一下。

　　"国庆劫"白癜风患者该如何护理?

　　国庆节放松并不等于放纵，患者不能因为自己一时的疏忽而放松对白癜风的护理，不要接触白癜风的诱发因素，这样能降低白癜风扩散的几率。

　　首先：一定要注意饮食。朋友相聚或者是外出旅游的时候，难免有人想要喝喝酒，或者是吃一些特色的食物，但是对于白癜风患者而言，一定要注意避免，不要抽烟喝酒，不要吃刺激性大的食物，也不要吃富含维生素C的食物。要按时吃饭，均衡营养，即使是假期也要好好的吃饭。

　　其次，注意外伤。游玩儿或者是平时的生活中，大家都要注意外伤，外伤的出现会引发皮肤的应激反应，让激素的消耗过大，影响黑色素细胞的正常再生，降低黑色素再生的数量，导致白癜风扩散。所以一定要避免外伤，发现外伤也要及时的处理。》》》外伤性的白癜风怎么治疗好?点击了解

　　再次，不要太累，及时休息。很多人假期会非常“疯”，平时忙的要命，假期就玩儿的太开心，以至于经常熬夜通宵，或者是日夜颠倒，不能保证充足的睡眠。现在是秋天，身体的免疫活性下降，如果平时不能好好的休息，白天就会疲惫，免疫力下降，这对白癜风的病情也非常不利。所以玩儿归玩儿，一定要注意劳逸结合，正常的作息。

　　这些就是我们对于白癜风患者在国庆节过程中的一些护理建议，希望患者能正确的认识和了解，按照正常的方法来护理自己的白癜风病情。祝您有个愉快的假期，也祝白癜风早日康复!