像豆制品、黑芝麻、猪肝、牛奶、紫菜、鸡蛋、海带、瘦肉、豆豉、黑米、乌骨鸡、黑枣、黑木耳、香菇等，这些食物有利于黑色素细胞生成。患者可以多吃些这类的食物，对于病情的恢复有帮助。

　　我想多数患者都对白癜风这种皮肤顽疾有一定的了解吧，它是由于患者体内缺乏黑色素、黑色素细胞合成功能受损等造成的。那么患者多吃些有利于黑色素合成的食物，自然是对白癜风的病情恢复是有一定帮助的。那么你对这些食物了解吗?你知道几种?

　　有利于黑色素合成的食物对病情恢复有帮助

　　像豆制品、黑芝麻、猪肝、牛奶、紫菜、鸡蛋、海带、瘦肉、豆豉、黑米、乌骨鸡、黑枣、黑木耳、香菇等，这些食物有利于黑色素细胞生成。患者可以多吃些这类的食物，对于病情的恢复有帮助。(只要是黑色的食物吃了都对病情恢复有帮助吗?点击了解更多)

　　我们知道吃些有利于黑色素合成的食物对病情恢复有帮助，那么同理食用不利于黑色素合成的食物对病情的恢复有相反的作用。比如含有维生素C的食物患者要少吃，比如西红柿、胡萝卜、柠檬、猕猴桃、橙子、草莓、西蓝花、卷心菜、甜瓜等。>>>很多人不吃的食物有利于白癜风恢复

　　想让白癜风恢复除了治疗还要做好护理保健

　　过于辛辣、刺激油腻的食物、发物、海鲜类的食物都不建议患者多吃，比如火锅、烤串、辣条、啤酒、碳酸饮料、羊肉、驴肉、鱼、虾、蟹等。这些食物对于黑色素细胞合成有抑制性作用，如果食用过多黑色素合成容易受阻，导致病情加重。

　　除了在饮食方面要注意外，患者还需要做好生活方面的护理保健。比如注意防晒，室外温度高时需要外出，可以穿防晒衣、打遮阳伞。还有保护好皮肤，别受外伤。平时保持一个开朗乐观的心态，注意合理的休息时间、不要熬夜等。

　　温馨提示：白癜风这种皮肤顽疾治疗是有一定难度的，患者可不要大意了。还有平时要做好护理工作，以防治疗的效果被影响了。