得了白癜风以后患者不仅要到正规医院科学有效的治疗，还需要做好护理和保健。1、有利于黑色素合成的食物可以多吃，2、富含维C、海鲜类、发物等要少吃，3、辛辣、刺激、油腻的食物不要吃。

　　白癜风属于皮肤病中发病率较高的一种，患上以后不仅要到正规医院科学有效的治疗，还需要做好护理和保健。像饮食方面就有比较多的限制，但是很多患者都不是很清楚。那么白癜风患者哪些能吃哪些不能吃?我们一起具体来了解下吧。

　　1、有利于黑色素合成的食物可以多吃

　　白癜风这种皮肤病是由于患者体内缺乏黑色素、黑色素合成功能受损等引起的。所以患者平时多吃些有利于黑色素合成的食物对于病情的恢复是有一定作用的。常见的有助于黑色素合成的食物有：黑豆、鸡蛋、黑米、牛奶、猪肝、黑枣、牛肉、海带、黑芝麻、瘦肉等。（是不是只要是黑色的食物吃了都有利于黑色素恢复？点击了解详情）

　　2、富含维C、海鲜类、发物等要少吃

　　常见的富含维生素C的食物有：草莓、猕猴桃、西红柿、黄瓜、胡萝卜、菠菜等。还有鱼肉、羊肉、驴肉等这些发物，以及螃蟹、虾等海鲜类的食物要尽量少吃。它们对于患者体内黑色素细胞的合成有一定的抑制性作用，如果吃多了是不利于病情恢复的。

　　3、辛辣、刺激、油腻的食物不要吃

　　白癜风患者是不可以吃辛辣、刺激、油腻食物的。像火锅、烤串、辣条、啤酒和白酒以及碳酸饮料等，这些食物很容易导致白斑扩散。能够诱发白癜风的因素有很多，像饮食不规范就是比较常见的一种。>>>白癜风注意做好饮食 促进白斑康复

　　4、白癜风患者不得不注重的常识

　　上面说到了白癜风患者应该在饮食方面所注重的，但是还有些生活常识也该了解。比如患者平时出去要注意防晒、保护好皮肤、尽量别受到外伤以及蚊虫叮咬等。避免大量的运动，别熬夜，保持乐观开朗的心态等。

　　温馨提示：得了白癜风需要尽快到正规医院治疗，但是护理工作也不能落下。白癜风这种皮肤病危害性很高，患者需要高度重视。