一年一度的“购物节”双十一马上就要到了，不管是网上还是线下的商家，各种优惠活动都开展的如火如荼，这个时候即使在冷静的人，也难免受到双十一购物热潮的冲击，不停剁手，不停的买!买!买!那么白癜风患者，双十一备战：你真的准备好了吗?

　　双十一备战：难道要以牺牲身体健康为条件吗?

　　看一看你的购物车，看一看你收藏的购物网页，有多少是从0点就开始抢购的?有多少是限定时间、限定人数的?白癜风患者，你能抵挡这样的诱惑吗?或者你已经确定要以牺牲身体健康为条件，抢下你喜欢的东西?

　　随着网络的不断普及，和利用率越来越高，现在人们的生活是很方便，但是网络的出现也改变了很多大家平时的生活习惯，网络的普及，让人们的夜生活越来越丰富，但是随之而来的是，牺牲了越来越多的睡眠时间。 》》》我把祛白经验告诉你，你别再错下去了!

　　保持充足的睡眠时间，优质的睡眠质量，对白癜风恢复有帮助

　　晚上的睡眠时间是身体自我调节、不断恢复的过程，是身体新陈代谢旺盛的过程，健康的睡眠是从晚上10-11点入睡，早上6-7点起床，保持充足的睡眠时间和睡眠质量，试问，现在有多少人做到这一点?

　　尤其对于白癜风患者，保持充足的睡眠时间和优质的睡眠质量，才能保证身体代谢功能正常，保证激素分泌正常，这样才能为白癜风的治疗提供有利的身体条件。如果患者经常熬夜、通宵不睡，不但会影响白天的工作和学习，还会大大降低白癜风的恢复效果，让你必须忍受白癜风的白斑反反复复、久治不愈。(我想双十一在网上买点遮盖剂，靠谱吗?点击下面了解)

　　所以，白癜风患者应该从平时的生活习惯做起，从点滴小事做起，为了身体健康，保证自己有健康的生活习惯，足量优质的睡眠，这样才能更好的面对未来的生活。

　　不要被“双十一”的噱头冲昏头脑，买你必须用到的东西，不要熬夜、不要过度激动，健康的身体才是未来无限可能的基础!祝你早期康复，身体健康!