夏季是白癜风高发期，皮肤裸露在外，不注意护理，会导致白斑扩散。做好皮肤护理，很有必要。那么，白癜风患者怎样避免皮肤二次伤害呢?我们来看看医生的介绍。

　　1、减少皮肤刺激，尽量不用化学类护肤品

　　夏季新陈代谢快、出汗多，黑色素细胞需要更多的营养物质，生产不足易造成皮肤黑色素的匮乏。而当皮肤受到刺激时，黑色素细胞受阻后会加速黑色素缺失漏洞，进而使白斑更为明显。做好皮肤自然保湿，保证皮肤透气，避免高温、干燥以及化妆品等刺激，出门尽量戴口罩，避开环境污染区。》》》早期白癜风护理常识

　　2、日晒一定要适量，避免紫外线伤害皮肤

　　紫外线能促进黑色素代谢，对白癜风有一定的治疗作用。适当的阳光照射能够刺激黑色素细胞，使黑色素细胞功能增强，有利于白癜风的恢复。而超量的光照导致白癜风面积变大或者原有出现的黑点消失，有些患者暴晒后，皮肤还会出现红斑、水泡甚至大疱，特别是发展期内暴晒可能会使原有白斑面积变大。

　　因此必要情况下应做好皮肤防晒，可选择自然亲和的防晒霜，并保证及时卸去。避开阳光高强度直射的时间段与区域。

　　3、合理饮食作息，提高自身免疫力

　　合理的饮食作息对于白癜风病情恢复也有很好的辅助作用。生活中可适当吃一些富含酪氨酸及微量元素的食物，同时利用适量的体育锻炼来增强自身的免疫能力。特别是对于儿童白癜风患者来说，免疫能力的提高可有助于儿童白癜风的治疗效果。同时免疫能力的提高也是有效预防白癜风二次复发的根本保障，对于预防其他疾病也有一定的帮助作用。》》》点击问：多吃什么可以帮助治疗和预防白斑?

　　不要让你的皮肤受到二次伤害，做好皮肤护理，避免不必要的麻烦，你做到了吗?