目前，小到婴幼儿，大到老年人都会患上白癜风。白癜风的发病率在缓慢的上升中，因此，建议大家了解白癜风的常识性问题，做好白癜风的预防工作。那么，那么如何才能够有效的降低白癜风的发病率呢?

　　1、要想不患上白癜风，就要在生活中养成良好的饮食习惯。要做到不偏食，不挑食。合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯对白癜风的预防是关键。》》》春季该怎么预防白斑扩散?点击在线咨询

　　2、在生活中一定要保护好皮肤，注意不要受到外伤，不要在阳光强烈的时候晒太阳，如果患者受到了外伤，一定要在第一时间找到正规的医院进行消毒，以免发生感染，患上白癜风，使自己承受痛苦。》》》白癜风患者正确护理自己皮肤的5大方法

　　3、在生活中一定不穿紧身衣，要以宽松、舒适、透气性好的衣服为主，尤其是内衣、内裤、腰带等，这些是容易发生摩擦的部位，尽量注意，避免病情严重，白癜风难以。

　　4、大家除了要做好相关的预防之外，另外就是要及时的诊断疾病，生活中如果发现身上出现白斑症状的时候，一定要到医院去检查白斑是什么疾病，根据病情来进行有效的治疗，千万不要当做没有看见，这样会给病情加重的条件，到时候在控制的话，难度会大大的上升。

　　温馨提示：人们要想有效的降低白癜风的发病率，除了知道一些白癜风常识外，还应在生活中懂得一些预防措施。白癜风再恐怖、发病率再高，作息正常，生活规律，身体健壮的我们不需要怕!