周所周知，白癜风患者是不适合剧烈运动的。那么患者常有疑问：什么运动既可以增强体质，又不会影响白癜风的病情发展呢?石家庄白癜风医院专家给广大患者支招了。

　　在所有的运动项目中，慢跑是容易做到，是简单实用，也是有效等有氧代谢运动。

　　因为它不受时间，地点的限制，但要注意防止关节肌肉的磕碰和拉伤。没有长跑习惯的人好先慢跑，及用8分钟以上的时间跑完1600米，以后再逐渐加快速度。为了减少疲劳，建议穿质量好的运动鞋，跑时尽量脚跟先着地，并选择自己熟悉的平坦的场地进行。

　　慢跑可以促进骨的血运和营养代谢，有效的防治骨质疏松发生;可使人体大量出汗，汗水可使体内的致癌物质及时地排出体外，减少患癌的可能性;也能防止高中枢神经的兴奋性，调节大脑皮质与内脏功能的协调性，有益于延缓集体衰老过程。

　　石家庄白癜风医院拥有一个由国家著名中医皮肤病专家、皮肤病治疗教授组成的专家团队，专业素质过硬，全部是主任医师及中、高级专业技术人才，有较高学术造诣和丰富临床经验的资深医学专家教授及享受国务院政府特殊津贴的专家担任医院学科带头人，这些专家在白殿风诊疗领域经过几十年的经验积累和学术研究，拥有自己的理论研究成果，诊疗技术精湛，并在白殿风临床治疗上取得了突破性进展。我院独创的“五型四联”疗法更是了上万例白癜风病症，是您值得信赖的医疗单位!