白癜风的发病涉及到各个国家、民族、人群，很多人在白癜风面前都会患病，尤其是近几年白癜风发病人数在不断增长，发病的人群也更为广泛，我们经常会在大街上看到一些白癜风患者，面对白癜风的发病趋势，很多人感到很惶恐，那么我们该如何预防白癜风的发病呢?

　　首席专家陈宝信教您如何预防白癜风

　　石家庄远大白癜风医院的陈宝信主任介绍，白癜风的病情很不稳定，在一些因素的刺激下，容易发病，所以我们在日常生活中要做好预防工作，尽量避免白癜风的发病。

　　1、合理饮食。饮食中缺乏酪氨酸也会影响黑色素的合成，因此白癜风患者应多吃一些富含酪氨酸、锌、铁等物质的食物，如瘦肉、蛋、各种动物内脏、牛奶、丝瓜、茄子、胡萝卜等新鲜蔬菜及豆制品等。

　　2、衣服宜宽大适身，尤其内衣、内裤、乳罩不可过紧、腰带宜松。临床上，乳房下、腰部、腹股沟等处的白斑，常因局部受压迫所致。内衣、内裤尽可能选择纯棉制品，不可穿用化纤之类。

　　3、保持愉快的心情。由于精神刺激可以引发白癜风，因此，我们大家在平时生活中要避免受到任何刺激。因为忧虑、恐惧、悲观等情绪，都会影响人体的神经功能，从而导致白癜风的发病。

　　4、经常晒太阳，阳光中的紫外线可以促进黑色素代谢，适当晒太阳，能使黑色素细胞转移到皮层中，使肤色加深，从而有利于白癜风治疗。但过度的接受阳光的照射会加速患者体内的黑色素细胞消耗，致使患者体内的黑色素不足以供应患者的身体所需，从而发病。

　　5、避免接触酚及酚类化合物，如氢醌单苯醚，被用做橡胶的抗氧化剂，经常接触橡胶制品如橡胶手套，橡胶鞋带等，常引起局部脱色而出现白斑，以氢醌单苯醚为主要成分的祛斑膏，亦可引起面部或手部白斑。避免外伤、摩擦、压迫，洗澡时不可用力搓擦。》》》》》如果您想对白癜风有更多的了解可以查看白癜风疾病是否可以?

　　专家提醒：得了白癜风，不要盲目的治疗，若治疗不当，病情加重，则是得不偿失。白癜风治疗需到正规的专业医院进行诊断，并制定适合患者病情的治疗方案，接受系统、科学治疗，以免产生难以想象的后果。因为每个白癜风患者的具体发病情况时不同的，所以在对患者进行治疗时所选择的疗法也应有所不同，建议您到医院来进行一个检查，或拨打我们的咨询电话：0311-86990555(全国免费)，我们会为您更为详细的解答。