白癜风患者患有白癜风以后，对他们造成很大的心理压力，往往他们急于治好，除了医院的药物治疗，光疗以外，还有很多因素是不容忽略的。比如心情，心情好，会提高人体免疫力。现在人的情绪在医学领域中越来越受到重视。相反，如果心情不好，还会加重病情，很多病都是由心理压力早晨的，比如冠心病，高血压等。可见情绪对人的健康影响很大。白癜风患者在休息的时间晒晒太阳也是有好处的。

        1.保持乐观的情绪

　　许多人得了白癜风后不能正确认识，往往出现悲观、消沉、心情过度紧张、抑郁、沮丧、恐惧、寝食不安，还有的患者有轻生的想法，以上种种因素对白癜风病的康复都有很大的影响，因为这些因素将使内分泌失调，整个机体的免疫防御能力下降，黑色素细胞的生成受到抑制，从而白斑就容易发展和扩散，给治疗带来困难。

　　因此，白癜风患者要保持豁达乐观，心情舒畅，情绪开朗，早发现，早期配合药物治疗，才是治疗的关健。

　　2.多晒太阳

　　多晒太阳成了白癜风护理必备条件之一。在日常生活中，人体皮肤的色泽不断受外界环境及季节变化等因素的影响，其中主要是阳光的照晒，故而每当夏季降临，肤色会逐渐加深。

　　室外工作者，特别是从事农业、渔业及地质勘察等露天工作者的肤色要比一般人深的多，这是因为他们接触阳光多的缘故。

　　常晒太阳能促进黑色素的生成，加速已形成的黑色素，从黑色素细胞转移到表皮各层中去，使肤色加深，从而有利于白癜风的治疗。

        当然，晒太阳也要适度，不要在夏天的烈日下暴晒。黑色素是吸收阳光中的紫外线来保护皮肤的，而白斑处缺少黑色素，所以紫外线强的情况下会是阳光伤害皮肤。

        总之，白癜风患者不光要靠药物治疗，自己也要经常保健，这样才能更快，更好的白斑。