十一来临，患者旅游不要忽略休息

　　十一黄金周已经到来了，秋高气爽的天气又将掀起新的一轮旅游的热潮，说起旅游很多人心向往之，在繁忙的工作之余进行一次旅游，既可观赏美丽风景，又可放松心情，不啻是一举两得。那么白癜风患者在旅游过程中有什么需要注意呢?

　　石家庄远大中医皮肤病医院专家表示，白癜风患者也可以享受美丽假期，享受旅游。旅游不仅可以饱览祖国的大好河山，陶冶情操，增长见识。同时，旅游又可以使白癜风患者放松心情，忘记烦恼，旅游还可以使白癜风患者接受比平时多的阳光。这些都有利于白癜风患者的康复与治疗，这也是为什么有的患者旅游回来后，白斑反而缩小，病情好转的缘故。专家同时提醒白癜风患者外出旅游时要特别注意几点,否则还会使得白斑扩散，病情加重。

　　1.白癜风患者外出旅游要注意休息，要保证有足够的睡眠时间，不要疲劳过度，过度消耗体力，因为这样会降低机体的抵抗力和免疫力，不利于白癜风患者的康复。

　　2.白癜风患者在外出旅游时要注意营养，不能因为各种美味就忽视基本的营养搭配和饮食禁忌，同时旅游时千万不要忘记带药，注意按时用药。

　　3.白癜风患者外出旅游时一定要注意防晒，避免阳光曝晒，适度的阳光照射可以促进黑色素的形成，长时间呆在户外就要小心阳光中的紫外线伤害自己的皮肤了，不要给本来就已脆弱的皮肤加重负担，甚至引发皮肤癌。

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