白癜风基本无法自愈，即便早期白癜风只有一小块，白斑米粒、黄豆大小，不进行规范治疗，病情是会深入发展的，随着更多黑色素细胞结构被破坏、功能丧失、失去活性、数量减少，皮肤表面色素含量减少，病情也会愈发严重。早期白癜风要治疗，也要做好保健。那么得了白癜风吃什么好得快?可以吃些富含黑色素的食物，有助于病情好转。

　　得了白癜风正确饮食促进恢复

　　白癜风皮损区域有黑色素减少，可以吃些黑色素含量高的食物，如黑豆、黑芝麻、黑米、黑木耳。此外，患者还需注意饮食的营养均衡，荤素搭配，吃新鲜果蔬，可以适当吃些富含锌元素铜元素的食物，如瘦肉、蛋类、豆类、动物肝脏。同时，饮食方面不要吃生冷油腻的，防止损伤脾胃健康，影响消化及气血运行。

　　适度运动增强免疫，助力白斑复色

　　人体免疫紊乱、免疫低下的时候，容易给白癜风可趁之机，患者可以进行一些有氧运动，如慢跑、散步，运动时间不宜太长，建议控制在半小时左右。外出运动要避免空气污染严重的天气，不要在暴晒天进行运动。运动完不要立即洗澡，洗澡时不要用太烫或太凉的水，不用刺激性强的清洁产品。(增加黑色素，还有这些辅助方法，详细了解下>>>)

　　白癜风护理与治疗缺一不可

　　做好自我保健与预防，有助于维持病情的稳定，防止白斑进一步扩散、蔓延，同时增加皮肤色素含量，减轻症状。但是，自我护理起到的作用有限，是缓慢生效的，要日积月累长期坚持;而白癜风病情变化快，身上长白斑还应积极到医院做治疗，科学用药、照光，令白斑稳步着色。晕痣型白癜风能治，关键要找对方法——“晕痣白癜风会伴随一生吗”

　　得了白癜风吃什么好的快?以上是今天的全部解答，希望对大家有帮助。医生提醒大家：白癜风病情容易在春季有新的变化，没治好的要积极就医，抓紧治疗;治好了的也要定期到医院复查，做抗复发治疗，防止病情反复。