得了白癜风吃黑色类的食物，吃酪氨酸含量高的食物等，都能有效增加皮肤黑色素，患者适当的日晒、采用科学手段治疗也能增加皮肤黑色素，黑色素细胞的恢复是需要一个过程的，患者要注意坚持医治，看下方可了解更详细的介绍。

　　白癜风病情复杂，需要治护相结合，才能更好保证治疗效果，我们都知道白癜风是因为黑色素脱失引起的，患者通过日常饮食增加黑色素，能更好的促进病情恢复，那得了白癜风吃什么能增加皮肤黑色素呢?我们一起来看下具体介绍。

　　得了白癜风吃这些食物能增加皮肤黑色素

　　黑色素合成需要酪氨酸和酪氨酸酶，患者在平时多吃些富含酪氨酸的食物，如：动物肝脏、瘦肉、蛋类、豆类等食物可以有效促进黑色素形成，另外，像黑色类的食物，如：黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等，也能更好的促进黑色素合成。>>>>白癜风能经常喝点黑芝麻糊吗

　　【白癜风饮食禁忌患者需了解】：患者在平时要避免食用辛辣刺激性的食物，这样对白斑的恢复是很不利的，维生素C会抑制黑色素的合成，患者在平时要尽量避免。(白癜风可以吃海鲜、鱼肉吗?点我询问在线医生)

　　白癜风患者这样做也能增加皮肤黑色素

　　适当日晒。患者适当的日常对黑色素的合成是有一定帮助的，但患者要注意千万不要照晒过度，要避免强烈阳光的照射，过强的紫外线不仅不会消灭白斑还会消耗黑色素，影响黑色素的合成，出现越晒越白的情况。

　　从根本上恢复黑色素细胞功能。通过科学手段有效，能使黑色素更快合成，使白斑更快恢复健康，308准分子激光能够很好的修复受损的黑色素细胞功能，刺激黑色素细胞活性，加快黑色素的生成，黑色素细胞种植、311窄谱uvb、中药药浴等也都是治疗白癜风效果不错的方法，患者可选择更适宜自己的方法进行治疗，使皮肤白斑有效复色。

　　温馨小贴士：黑色素细胞的恢复是需要一个过程的，患者不要过于心急，以免适得其反，要有耐心坚持医治，以使白斑尽早恢复健康。