铜、硒、锌、铁这四种微量元素，是白癜风的克星，帮助白斑复色快!
补充这四种微量元素有助于白癜风恢复
这四种微量元素，是白癜风的克星，帮助白斑复色快!今天教你怎么吃才能更快补充这些微量元素!
第一个就是铜元素，铜元素呢是黑色素生成必要的营养元素，建议患者们可以多吃瘦肉、坚果、动物内脏来补充铜元素。第二呢是硒元素，可以让体内的维生素A和维生素E更好的吸收，增强抵抗力，建议多吃粗粮。第三呢锌元素，能够促进黑色素细胞的增多，建议呢多吃杏仁、核桃、鸡蛋、花生。第四个是铁元素，铁元素能够帮助人体的新陈代谢和血液循环，建议多吃黑木耳、红枣等。
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