第一就是油腻刺激性的食物最好少吃，夏天宜清补!第二冷饮不要多吃，应该适当的热补;第三隔夜的食物最好不要吃，从冰箱里拿出来的剩饭、剩菜一定要加热透。
白癜风三伏天防治指南，患者一定要知道的这几点!“三不吃”第一就是油腻刺激性的食物ZUI好少吃，夏天宜清补!第二冷饮不要多吃，应该适当的热补;第三隔夜的食物ZUI好不要吃，从冰箱里拿出来的剩饭、剩菜一定要加热透。“四不要”第一不要冲冷水澡，偏温的洗澡水更舒服，第二不要久坐不动，夏天适当的运动出汗对身体是有好处的;第三不要头发没吹干就睡觉，很容易招惹湿气、头痛、感冒发烧;第四不要把空调温度调的太低，长期呆在空调房内会让体内的阳气无法正常的宣泄，湿气积聚在体内吹久了肩颈僵硬，手脚冰凉浑身会不舒服的。
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