夏季祛湿，白癜风患者这样做

日期:2021-08-21 09:45:36  |  来源:石家庄远大白癜风医院 |  播放:  

视频内容介绍

空调的温度最好保持在26度以上，衣服要勤换勤洗，不要穿湿的衣服，避免暑湿的侵入，我们的住处要尽量保持干燥，打扫卫生。

　　夏季祛湿，白癜风患者这样做

　　七八月份雨水不断，气候比较潮湿，这时候人体内会出现湿气过重的情况，会让人感觉到困倦、身体沉重、没有食欲等等，这种情况下白癜风患者可以通过以下几个方面来帮助我们祛除体内的湿气，第一我们可以运动，通过运动加强代谢，通过流汗来排湿，像慢跑、瑜伽，都很适合白癜风患者夏季来做，这两种运动比较柔和，燃烧脂肪的同时也不会对身体造成太大的损伤。第二点要远离潮湿，我们要开空调的时候，不要一直开着，空调的温度ZUI好保持在26度以上，衣服要勤换勤洗，不要穿湿的衣服，避免暑湿的侵入，我们的住处要尽量保持干燥，打扫卫生。

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