要尽量避免摄入过量 的维生素c (维生素c抵制铜离子的产生,而我们体内的黑色素合成恰恰需要铜离子)
1、衣:不宜穿着颜色过深或作料粗糙的衣服(易引发染料刺激与粗糙磨损皮肤)
2、食:要尽量避免摄入过量 的维生素c (维生素c抵制铜离子的产生,而我们体内的黑色素合成恰恰需要铜离子)
3、住:保持良好充足的睡眠,提高自身免疫力抵抗力(工作原因,作息不规律很容易导致抵抗力下降疾病复发)
4、行:一定要防止过度暴晒(过量阳光会导致自身白斑加重,尤其是裸露在衣服外的白斑尤为注意防护)
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