每天坚持适量的有氧运动，不仅有助于加强自身免疫力和新陈代谢，还能促进黑色素合成，有助于白癜风的防治。
秋季白癜风，如何做好防治
一、秋干物燥注意补水，秋季天气会变得比较干燥，人体水分的流失容易导致皮肤干燥、开裂，为养护皮肤健康，白癜风患者要注意及时补充水分。
二、饮食温和营养均衡，白癜风患者可以适当吃一些牛肉、动物内脏、蛋奶制品、粗粮以及坚果等营养丰富的食物，助于白癜风的防治。
三、心情舒畅告别秋季，秋分时节气温下降万物萧索，人的新陈代谢和生理机能容易发生异常，导致内分泌功能紊乱，容易引起情绪低落，适当的放松和娱乐消遣，排解内心压力，避免白斑病情的加重和扩散。
四、适当的运动，强身健体，秋高气爽空气清新，紫外线强度下降，正是体育锻炼的好时候，每天坚持适量的有氧运动，不仅有助于加强自身免疫力和新陈代谢，还能促进黑色素合成，有助于白癜风的防治。
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