在平时的生活中，我们一定要做好预防工作，做好劳逸结合，规律作息，可以多和身边的人进行沟通，调节情绪，适当娱乐放松，缓解压力。
精神压力大会导致白斑出现吗
据临床统计，约有35%以上的病例再患上白癜风的阶段出现过精神创伤、焦虑、悲哀、甚至彻夜不眠、寐择梦扰等情况。现代人工作压力大，生活节奏快，大部分人每天忙于工作，缺乏相应的放松与排解，很容易导致免疫系统和内分泌等出现问题，诱发白斑出现。而我们人体的各项机能组织，都是在夜晚进行休息与排毒。如果作息不规律的话细胞就不会得到好的休息，也会影响新陈代谢，危害健康。为了避免白癜风发病，在平时的生活中，我们一定要做好预防工作，做好劳逸结合，规律作息，可以多和身边的人进行沟通，调节情绪，适当娱乐放松，缓解压力。
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