内防外治抗复发的白癜风小妙招

　　内防外治抗复发的白癜风小妙招

　　白癜风也有特效药，内条外治还抗复发，第一、内调，要多喝水，一天要保证ZUI少八杯水，提高我们的新陈代谢能力，让体内的毒素排出，还有睡眠一定要充足，充足的睡眠能修复身体的各项器官，也能提高我们的免疫力。第二，外治，晒太阳，但是要注意不要暴晒，ZUI适合的时间就是上午十点前下午四点后的太阳，既能补钙，又能加快黑色素的生成。第三抗复发，要运动，像慢跑、广场舞、快走都可以，出出汗能排出皮肤的毒素。

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