适合白癜风患者的红豆黑米粥应这样做

　　白癜风患者在饮食方面有许多忌口的地方，同样，也有一些有益的食物对促进白癜风的康复有一定的帮助作用，红豆黑米粥即是一例。

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　　红豆和黑米都是对白癜风有益的食物，它们对黑色素的增长很有帮助，在日常生活中常吃这些食物，有益白癜风患者的。特别推荐红豆黑米粥，不仅对白癜风患者有帮助，红豆和黑米做成粥有益营养的吸收，而且做的方法十分简单;具体做法如下：

　　原材料：黑米、红小豆适量，煮粥用的白米少量，主要是为了增加粥的粘稠度。

　　制作方法：把上物混合在一起，用清水洗净，然后加入适量凉水，把炉子开到大。煮开以后，过个十分钟，把火降至中小，再煲个一小时。后，把火降到小，盖上锅盖(锅里的粥轻度咕嘟就成)，半到一小时就好。煲好以后，趁热盛到碗里，加适量白糖，超级营养爽口的红豆黑米粥就做成了。

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　　香甜可口的红豆黑米粥不但吃着香，而且营养丰富，对于白癜风患者来说，是一个不错的选择。

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