(1)火锅汤底ZUI好要清汤:过于辛辣刺激的食物,均会对黑色素的产生及代谢会有直接或间接的影响;
(2)与蔬菜的搭配要注意:在选用蔬菜的时候,要少吃或者不吃富含维C的菜,避免白斑病情的加重。
(3)可多加一些豆制品:豆制品对人类健康好处多,不仅能补充多种微量元素,还可保护肝脏、促进机体代谢、增强免疫力,并且还有解毒作用。
(4)多吃黑色食物:有利于黑色素的生成,如黑木耳、黑米、海带等食物。
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