除了找亲人朋友聊天,每天发呆5分钟,也是很有效的方式,这是国家卫健委提出的健康生活理念之一,有缓解压力、调节情绪等作用。
不管是白癜风患者,还是患有其它皮肤病的人,包括没有疾病压力,正常工作生活的人,也总是会感到压力大。如何减压呢?除了找亲人朋友聊天,每天发呆5分钟,也是很有效的方式,这是国家卫健委提出的健康生活理念之一,有缓解压力、调节情绪等作用。
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