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2011-01-05 “久视伤肝,久坐伤骨”。办公一族长期坐在电脑前,眼睛盯着显示屏,长期如此易出现头昏、头痛的现象。如果肝气不舒,人的周身气血运行便会紊乱,出现高血压、消化系统紊乱等疾病,妇女还会出现月经不调的症状。所以说,电脑一族养...
2011-01-05 每个人睡觉都有自己的一个喜欢的睡姿,但是你知道每一个睡姿都代表人的一种性格,你知道你属于那种性格的人吗?...
2011-01-04 冬季是一个适宜进补的好季节,合理的饮食不但可以保健,还可以益寿延年,尤其是对老年人。因此老人要根据自己的实际情况来进补。...
2011-01-04 冬季,天气干燥、易上火,感冒、发热的老年患者也有所增加。推荐几种清热解毒的食疗方,大家可以尝试一下,效果不错。...
2011-01-01 疲劳原因一:睡眠不够 缺乏睡眠不可避免地给你的健康带来负面影响,成年人每晚都应该睡7~8小时。解决办法:卧室里不要有电脑、手机等物品。如果还是入睡困难,很可能是睡眠障碍,赶紧咨询医生。 疲劳原因...
2011-01-01 蘑菇营养丰富、味道鲜美,因此营养界素来认为“一荤一素一菇”是保健的饮食搭配。蘑菇人人喜爱,但是近关于蘑菇中含有“漂白剂”和“荧光剂”的报道,让许多喜爱蘑菇的人开始心存顾虑。...
2010-12-30 天气骤然变冷,给健康带来了考验,寒冷和干燥成为很多疾病复发和发作的“温床”。那我们该如何保健,安然度过数九寒冬?...
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