现在的办公生活都离不开电脑，每天面对电脑工作肌肤难免会出现斑斑点点。怎样修饰已经斑点满布的肌肤呢？注意皮肤保洁，上网之前涂上隔离乳液，上网结束后，项任务就是洁肤，用温水加上洁面乳彻底清洗面部，将静电吸附的尘垢通通洗掉，然后涂上温和的护肤品，久之可减少伤害，润肤养颜，长期使用电脑工作的朋友们不可忽视这一点。

　　长期使用电脑工作的人，在日常生活中也应增加营养的摄入。维他命B对脑力劳动者很有益，如果睡得晚，睡觉的质量也不好，应多吃动物肝脏、新鲜果蔬，它们含有丰富的维他命B族物质。此外，肉类、鱼类、奶制品也有助于增加记忆力；巧克力、小麦面圈、海产品、干果可以增强神经系统的协调性，是上网时的佳小零食；不定时地喝些枸杞汁和胡萝卜汁，对养目、护肤功效也很显著。如果你十分在意自己的容貌，那就赶紧抛弃那些碳酸饮料，改饮胡萝卜汁或其它新鲜果汁。不可小瞧这些这些小饮料给肌肤带来的益处。

　　正确的选择电脑也可以减少对皮肤的危害，建议大家尽可能购买新款的电脑，一般不要使用旧电脑，旧电脑的辐射一般较厉害，在同距离、同类机型的条件下，一般是新电脑的一至二倍。使用电脑时，要调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。建议白癜风患者不要长时间的使用电脑，减少对皮肤的危害。