有些白癜风患者一定遇到过这样的情况，就是身上的白癜风白斑发生了扩散，而且还一直扩散不停。患者只能眼睁睁的看着白斑猖狂的朝着自己身体其他部位的健康皮肤蔓延而无能为力，很是崩溃。那么，白癜风一直扩散不停该怎么办呢?教你几招，让你摆脱烦恼。

　　1.先找扩散原因。导致白癜风一直扩散的原因有很多，比如患者长时间经受强烈阳光的照射;饮食不合理，吃了白癜风患者应该禁忌的食物;长时间的熬夜不休息等。只有找出具体导致患者白斑扩散的原因，我们才能知道具体该采用什么样的方法进行控制比较好。

　　2.注意做好护理。如果患者身上的白癜风出现了扩散的情况，一定要注意坚持做好护理措施，好的护理能够帮助患者更好的控制病情发展。建议患者朋友养成良好的饮食习惯，坚持按时吃饭，注意饮食营养的均衡搭配;养成良好的作息习惯，坚持按时休息，保证充足的休息时间，不要让神经长期处于紧绷状态;养成良好的生活习惯，注意保持居住环境的干净卫生，避免不卫生的环境给患者的皮肤带来不良刺激。》》》》白癜风患者平时多吃什么有助于治疗？点击了解

　　3.要调整自己的情绪。好的情绪能够给患者带来愉悦的感觉，这对患者的康复是非常有好处的。而白癜风扩散容易让患者的情绪失控，变得更加崩溃，这会让患者的病情发展的更加迅速。所以，建议患者一定要注意保持良好的情绪。

　　温馨提示：白癜风扩散是比较正常的情况，毕竟白癜风的突出特点就是非常容易发生扩散嘛。所以患者发现自己身上的白癜风扩散了之后，一定要注意保持镇定。如果过于惊慌失措，反而会让白癜风变得更加肆意妄为，相信大家一定不希望这样的事情发生吧!