于白癜风这种顽疾来说，其ZUI大的特性就是易于扩散，特别是在炎热的夏季，白癜风的扩散情况尤为严重。这就需要白癜风患者多多警惕了，一定要做好防范措施，预防白癜风的扩散。那么，如何避免白癜风的扩散呢?

　　一、良好的情绪。白癜风患者ZUI忌讳的就是情绪波动起伏比较大，患者对此一定要注意，专家指出，一个良好的心态，对于白癜风的治疗起着很重要的作用，心情好了才会令患者的病情缓解得比较快，患者需多多注意。

　　二、重视皮肤护理。皮肤经常性的处在外界的环境之中，避免不了会受到一些不良的影响，这时候就需要对外部的皮肤进行专业的护理，避免伤害。外部的皮肤需要重视专业的防晒措施，减少过强紫外线的照射，尤其是儿童的皮肤，对于外界环境的抵抗力低，需要避免这些不利的影响。

　　三、适当的运动。白癜风患者生活上要加强体育锻炼，增强自身体质和免疫力。白癜风患者锻炼的方法很多，可因人而异，注入跑步、练太极拳、舞剑、爬山、游泳、打球、做操等。锻炼要求结合白癜风所在部位进行锻炼，有白斑的部位，尽量不去运动它。

　　四、科学合理饮食。饮食是维持身体正常活动的关键，所以大多数的疾病都是因为饮食不当引起的，所以希望患者能够注意饮食，纠正偏食，坚持正餐，拟定科学的膳食食谱，坚持全养分素的供应对我们来说尤为重要。

　　以上就是对这个问题的简单介绍，要想控制白癜风的发展，还要重视早期的治疗，早期的病情较轻，发病的面积小，如果及时的进行治疗，就可以减少对患者的严重伤害。白癜风对于患者的心理伤害也是很大的，更需要重视对心理上的辅助治疗，促进身体的同时健康发展。