夏天天气炎热，紫外线强烈，是白癜风的白斑扩散的几率比较大的时候，如果白斑扩散患者的病情会变的更加严重，治疗白癜风也将更加困难，那么，夏季怎么做使白癜风不长大呢?通过下面的文章的介绍，您可以详细的了解一下。》》》点击这里，直接问问专家

　　夏季怎么做使白癜风不长大?

　　石家庄远大白癜风医院的专家表示，白癜风患者在夏天能正确的护理自己的病情，就能降低白癜风扩散的几率。

　　一，避免强烈阳光直射：夏季阳光照射强度大，曝晒之后易引起皮肤炎症，格外是头面部等暴露部位常导致黑素细胞受损，失去产生黑素的能力。加重白癜风患者的病症。所以在夏天紫外线强烈的中午或者是午后，大家要尽量减少外出，必须出门也要做好防晒的准备，不能让皮肤直接接触强烈的光照。

　　二，注意调节自己的烦闷的心理情绪：人的情绪、心境和行为与季节变化有关。在炎热的夏季，大约有10%的人会出现情绪、心境和行为的异常，格外是关于白癜风患者，可能会出现烦闷、脾气大、各种不舒服等不良的情绪。专家强调，情绪关于白癜风症状的影响也是尤为明显不可忽视，白癜风患者在平时要留意放松自己，经过读书、听音乐等调整自己。

　　三，保证睡眠质量：炎热的天气会使人睡眠减少，睡眠质量的降低关于白癜风患者的免疫力与内分泌都会造成不同程度的影响，加上出汗增多，使人体内的电解质代谢出现障碍。因此，白癜风患者在夏季要留意睡眠环境的改善与饮食习惯的调剂，并积极接受治疗。》》》夏天患者的饮食有什么要注意的?点击了解

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