白癜风的康复不仅仅需要科学的祛白方式，还需要患者在良好的治疗中做好护理保健，这样相互结合才会真的治好白癜风，那得了白癜风要如何保健呢?我们一起来看看详细的介绍。

　　【得了白癜风患者要做的保健措施】

　　1、患者生活中注意饮食禁忌

　　日常生活中患者要尽量忌食或少食鱼虾、蟹等海鲜品和牛羊肉、辣椒、酒类等食物。多食黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等黑色食品。这样对于白斑的康复有一定的帮助作用。 >>>白斑患者不能食用的食物是什么?点击了解

　　2、小心皮肤的外伤

　　冬季天气非常的寒冷，患者要小心冻伤，外伤可使伤处皮肤变白，可能是因局部创伤处的神经纤维受损所致，或是机体处于处于高度应激状态，使体内的神经内分泌系统功能紊乱，降低黑素的合成代谢。

　　3、加强锻炼，增强抵抗力

　　白癜风的发病与人体的免疫力低下有关系，如果经常参加体育运动，加强锻炼，可以提高人体的免疫功能，这样就可以杜绝由于免疫力低下而诱发白癜风了。 >>>适合白斑患者自己的运动项目是什么?点击查看

　　相信看了以上的有关：得了白癜风要如何保健呢?的详细介绍，白斑患者有了认识，希望患者早点发现，早点治疗，适合自己病情的效果好，患者不要措施祛白机会，祝患者早点拥有健康肌肤。