白癜风可以常吃的黑色食物

　　白癜风可以常吃的黑色食物

　　1、黑芝麻。白癜风患者可以将黑芝麻炒熟，加盐，研碎成芝麻盐，蘸馒头、面包或拌粥食用。黑芝麻有激活局部异常黑色素细胞及再生黑色素功能。

　　2、坚果类和黑色食物。白果、核桃、花生、葵花子、栗子、莲子、南瓜子、松子、西瓜子、杏仁等。黑木耳、黑豆、黑米、黑枣、桑葚子、胡桃肉、核桃芝麻粉、桑葚胡桃粥、枸杞木耳汤、桂圆八宝粥、鸡蛋花生糊、黑豆花生粥等等。

　　3、富含酪氨酸的食物。肉(牛、兔、猪、瘦肉)、动物肝脏、蛋、奶、菜(萝卜、茄子、冬笋、木耳、海带等)等食物。含有维生素C多的食物如橘子、杏、山楂、辣椒、樱桃、狝猴桃、草莓、杨梅等尽量少食或不吃。

　　4、黑木耳，海带，海参，芹菜，茄子，香椿牙，胡桃仁，甲鱼，苋菜，韭菜，发菜，黑米饭，榆树叶均有防治癜风的作用，可经常食用。忌食草莓，杨梅，酸辣食物及鸡，羊等发物。

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