白癜风表现为大小、形状和分布不均匀的白斑，发病部位上没有限制，而且随着病情加重白斑面积不断扩大、颜色加深，那么，怎样才能有效做到预防白癜风病情的恶化?下面我们不妨听听专家有什么好的建议。

　　怎样才能有效做到预防白癜风病情的恶化?

　　1、做好日常的护理工作，白癜风要想，是万万不能缺少的，白癜风患者的皮肤比较的敏感，容易受到不良的刺激，导致病情的加剧，所以患者朋友们要针对各种病因，做好自身的预防，适当增加日晒，注意防止晒伤。不可用刺激性强的化妆品和外用药，注意衣物的穿着，避免刺激到自己的皮肤。避免皮肤外伤，以免发生同形反应。

　　2、要学会正视白癜风病情，白癜风会受患者心理的影响，不良的心理和较大的心理波动都容易刺激到自己的病情，而且由于病变的关系，患者很容易出现自卑等不良的心理，进一步刺激自己的病情，所以患者朋友们要学会用正确的观点认识自己的疾病，避免经常处于紧张和焦虑的精神状态之中，保证稳定的心态吗，积极的配合白癜风的治疗，要相信自己的疾病是可以的。

　　3、得到正规的治疗是控制白癜风病情的根本，白癜风的出现一般没有任何自觉反应，而且初期的白斑比较的小，对患者的外观影响基本可以忽略不计，所以很多患者对此就容易掉以轻心，等到白癜风扩散后再治疗，就会变的比较的困难，所以白癜风患者要注意，在发现白癜风后要尽快到医院检查确诊，争取早期治疗，病程短面积小白斑，一般很容易就能，而且治疗效果相对较好，还不容易复发。