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补充VC营养需要适度

  夏天来到,很多爱美女士为了使皮肤更加白皙,每天早晚各两杯富含维C的果汁。早晨吃一些维C的药片,以此来美白皮肤。因为维生素属于人体不可或缺的营养物质,所以不少人认为吃的的越多越好,时间一长,问题却接踵而来。

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